춤추니

어린 시절 많이 먹었던 것 중에 생각나는 것이 다슬기인데요. 오늘은 다슬기 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 간 건강 및 숙취해소 다슬기에는 타우린 성분이 풍부해 간기능을 회복하고 간경화나 지방간 등 간 건강 및 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 2. 고혈압 예방 및 혈관건강 다슬기에는 칼륨 성분이 함유되어 있어서 고혈압의 원인인 나트륨 배출을 도와 고혈압 예방과 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 3. 시력보호 다슬기는 눈에 쌓인 피로를 풀어주고 눈의 충혈을 개선하는 등 시력보호 및 눈건강에 도움을 준다고 합니다. 4. 뼈건강 다슬기에는 칼슘성분이 풍부하게 들어 있어서 뼈를 튼튼하고 건강하게 만들어 주어 성장기 어린이나 중장년기 골다공증 예방에 도움을 준다고 합니다. 5. 신장건강 다슬기..