춤추니

여러분은 술은 마신 다음날 어떤 음식으로 속을 푸시나요? 오늘은 북어국효능과 섭취시주의점을 알아보려고 합니다. 1. 혈관건강과 성인병예방 북어에는 불포화지방산이 함유되어 있어서 체내의 나쁜 콜레스테롤을 수치를 낮춰주고 북어에 들어있는 칼륨은 나트륨을 체외로 배출해 주어 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등의 혈관질환과 성인병 예방에 효능이 있다고 합니다. 2. 암예방 북어에 함유되어 있는 비타민B3는 면역세포를 활성화시켜주는데 이 성분은 항암효과에 효능이 있어서 암세포를 억제하고 암예방에도 좋다고 합니다. 3. 숙취해소 북어에는 메티오닌, 리신 등의 성분이 들어있어서 간을 보호해 주고 간기능 향상에 효능이 있다고 합니다. 4. 해독작용 술을 마시면 몸속에서 알코올이 분해되면서 독성물질이 나오는데 북어는 독성물..