소음인의 특징과 소음인에게 좋은 음식

사람들에게는 각자에게 맞는 체질이 있다고 합니다. 오늘은 소음인의 특징과 소음인에게 좋은 음식을 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

소음인의 성격은 내성적이고, 소극적이며 인간관계는 원만한 편이라고 하는데요.

이러한 성격은 환경에 따라서 조금씩 변하는 것 같아요.

빠른 생각, 판단을 하며 맡은 일에 책임이 강하다고 합니다. 

주변 사람들이나 동료, 상사 등 사회 생활을 할 때 많은 사람들에게 인정받는다고 합니다. 

 

소음인은 몸이 차가운 편이며 비장, 위장이 약하기 때문에 

소화가 잘 되는 음식을 드시는 것이 좋을 것 같네요.

 

 

 

 

 

지금까지 소음인의 특징에 대해서 알아보았는데요.

소음인에게 좋은 음식을 알아볼게요.

 소음인은 몸이 차가운 편이라서

따뜻한 성질을 가진 음식들이 좋다고 합니다.

 

 

1. 곡식류

현미, 흰 콩, 녹두, 옥수수 등이 좋다고 합니다.

흰 쌀밥보다 위의 곡식을 첨가해 드시면 좋을 것 같네요.

 

 

2. 해물류

김, 다시마, 미역 등이 잘 맞으며

등푸른 생선이나 조개, 새우 등은 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

3. 채소

고구마, 호박, 시금치, 양파  등 따뜻한 성질의 채소가 좋고

미나리, 당근, 오이 등 찬 성질의 채소는 피하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 고기

소고기, 닭고기는 소음인에게 좋지만

돼지고기는 소음인에게 맞지 않다고 합니다.

 

 

5. 차

현미차, 옥수수차, 생강차, 쑥차, 대추차, 귤차 등이 따뜻한 성질을 가진 차들을 마시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 6. 과일

 귤, 사과, 복숭아, 토마토 등은 소음인에게 좋지만

참외, 수박, 포도, 멜론 등은 좋지 않다고 합니다.

 

 

 

 

 

몸이 차가운 편인 소음인들은 꿀, 인삼, 녹용 등이 잘 좋구요.

흰설탕, 보리, 맥주, 결명자, 찬 음식은 소음인에게 좋지 않다고 하네요.

 

 

지금까지 소음인의 특징과 소음인에게 좋은 음식들, 소음인에게 좋지 않은 음식들을 알아보았는데요.

 

위의 음식들을 참고 하셔서

건강하고 즐겁게 지내시길 바랍니다.