감초효능과 부작용

약방의 감초라는 말이 있죠.

오늘은 감초효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

1. 기관지 건강

목이 붓고 마른 기침이 심하거나 가래가 많이 생기는 분들의 증상을

개선하는 효과가 있다고 합니다.

 

2. 해독작용

감초는 체내에 쌓여있는 중금속, 알코올, 니코틴 등

 체내의 독소, 노폐물을 배출시켜주는 해독작용에 효능이 있다고 합니다.

 

3. 위건강

감초에 함유된 글라브리딘 성분은 헬리코박터균을 억제하고

위산 분비를 억제, 위점막을 보호하여 위건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

4. 피부질환 개선

감초에 함유되어 있는 글리시리진 성분은 아토피, 두드러기, 습진 등

피부의 각종 트러블을 완화하고 진정시켜주는 작용을 한다고 합니다.

 

5. 혈관건강

감초에 함유된 글리시리진 성분은 혈관내 나쁜 콜레스테롤을 배출시켜주고

혈압을 낮추며 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 각종 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 항암효과

감초는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있어

암세포의 발생 및 전이를 억제하여 항암효과에 도움을 준다고 합니다.

 

7. 근육통 완화

감초는 뭉친 근육, 긴장된 신경이나 근육을 풀어주고

근육의 경련 증상을 완화하는데 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

< 감초 부작용 >

감초의 하루 섭취량은 3~10g정도가 좋다고 하는데요.

감초를 과다섭취할 경우 고혈압이나 부종을 초래하거나

구토, 어지러움증 등이 발생할 수 있다고 합니다.

간질환, 신장 질환, 임산부들은 감초의 섭취를 제한하는 것이 좋다고 합니다.

 

 

지금까지 감초효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

감초가 약방의 감초라고 해서 무조건 좋을 줄만 알았는데 그건 아닌 것 같네요.

몸의 상태에 따라 잘 알아보고 드셔야할 것 같네요.

오늘도 즐거운 하루되세요.