우슬차 효능과 부작용

오늘은 우슬차 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

요즘에 중년, 노년이 되면 무릎이며 관절이 안좋으신 분들이 많으신데요.

그만큼 일을 많이 해서 그러신거겠죠.

일을 하시지 말라고 할 수도 없고 조금은 씁쓸한 기분이 드네요.

저희 어머니도 무릎이 안좋다고 하시더라구요.

 

그래서 무릎에 좋은 것이라도 찾아드려야겠죠?

우슬이 좋다고 해서 알아보았는데요.

지금부터 우슬차 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

 

 

우슬은 소의 무릎 모양과 비슷하다고 하여서 붙여진 이름이라네요.

우슬은 차로 많이 끓여서 마신다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

1. 뼈와 관절 건강

우슬 뿌리에는 엑디스테론이라는 성분이 함유되어 있어서

근육 수축과 이완을 돕고 항염, 진통에 좋다고 합니다.

 

류마티스나 퇴행성 관절염 증상완화에도 효과가 좋아

노인이나 폐경기 여성의 골다공증 예방과 개선에 효과가 있다고 합니다.

 

 

2. 면역력 증진

우슬에는 인삼에도 많이 들어있는 사포닌이 들어있는데요.

사포닌은 항염, 항암, 그리고 면역력 증진에 좋다고 하네요.

면역력이 떨어져 자주 피로하고 지치신 분들에게 좋을 것 같네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 신장기능강화

우슬은 신장기능을 강화시켜주며

남성의 전립선 건강, 정력 강화에도 좋다고 합니다.

 

 

4 혈뇨 증상 개선

요로결석으로 발생하는 혈뇨증상을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

5. 빈혈예방

우슬차는 생리통 완화에도 도움을 주고 빈혈예방에도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

< 우슬차부작용 >

우슬차는 자궁을 수축하는 기능이 있어서 자궁출혈이 있거나

임신을 하신 분들은 드시지 않는 것이 좋다고 합니다.

또한 과다하게 복용을 하면 복통, 설사를 유발할 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

지금까지 우슬차 효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

우슬차에도 여러가지 좋은 효능들이 많이 있는 것 같네요.

아무리 몸에 좋아도 과다복용은 안되겠죠?

적당히 섭취하셔서 건강챙기시길 바랍니다.