어성초 효능과 부작용

오늘은 어성초 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

어성초의 줄기와 잎에서 생선 비린내 같은 냄새가 난다고 해서

어성초라는 이름이 붙여졌다고 하는데요.

어성초효능을 알아볼게요.

 

 

 

 

1. 고혈압 개선

어성초에는 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 도와서

고혈압을 낮춰주어 정상적인 혈압으로 개선을 해준다고 합니다.

 

2. 피부미용과 염증치료

어성초는 항균과 살균작용, 소염작용이 있어서

여드름 치료에 도움을 주며 피부를 맑게 해주고

종기나 피부에 생긴 염증치료에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

3. 탈모개선

어성초에는 폴리페놀이 풍부하여 강력한 항산화 작용으로

탈모를 억제하며 발모를 촉진한다고 합니다.

또한 두피의 모낭충의 번식을 억제해 준다고 합니다.

 

4. 장건강과 독소배출

어성초는 변비와 설사 개선에 도움을 준다고 합니다.

어성초는 체내 독소를 배출하고 중금속 해독에 효과가 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 이뇨작용

어성초는 자궁염과 요도염에 효과가 있어서

이뇨작용과 잔뇨감을 없애주는 효과가 있고

방광염 치료에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

< 어성초 부작용 >

어성초는 독성이 있어서 장기간 복용하는 것은 좋지 않다고 합니다.

어성초는 차가운 성질로 몸에 열이 많은 사람에게 도움을 주지만

소화력이 약하거나 식용기 없는 사람이 먹으면 체력이 떨어지고

몸이 차가운 사람은 부작용이 생길 수 있어서 주의를 해야한다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 어성초 먹는법 >

어성초 효소를 만들거나 어성초 차를 끓여 마시는 방법이 있구요.

어성초 분말을 밥지을 물에 넣거나 부침이나 수제비 등에 넣어서 먹는 법이 있어요.

 

 

 

지금까지 어성초 효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

어성초에도 좋은 효능이 많이 있네요.

여러가지 좋은 점이 많다고 하더라도

자신에게 맞는지 잘 알아보고 복용을 해야할 것 같네요.

오늘도 좋은 하루되세요.