곶감효능과 부작용

오늘은 곶감효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 숙취해소

곶감속에 들어있는 탄닌이라는 성분이 위 점막형성을 수축시켜

위를 보호해주고 숙취해소에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 피부미용

곶감에는 비타민A, C 성분이 다른 과일에 비해 월등히 많이 함유되어 있어서

 피부에 탄력을 주며 기미, 주근깨 등을 완화시키며 피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 혈관건강

곶감에 함유된 탄닌 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해주고

 혈액 순환을 도와 고혈압, 동맥경화 등 혈관건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 기관지건강

곶감은 말리는 과정에서 민트니 성분이 만들어지는데 갈증을 없애주고

염증을 사라지게 하며 기관지건강에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

5. 정력강화

곶감의 민트니 가루가 정자의 운동을 활발하게 해주고

 정자갯수를 늘리는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 설사예방

감속의 탄닌이라는 성분은 설사 예방하고 개선하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. 면역력 강화

곶감의 탄닌성분은 피로나 스트레스 등으로 몸이 약해져

각종 질병에 걸릴 수 있는 몸을 보호하고 면역력 강화를 도와준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 < 곶감부작용 >

곶감의 탄닌 성분은 설사를 멎게도 하지만

 변비를 일으킬 수도 있으니 적당히 드시길 권합니다.

평소 장이 좋지 않은 분들은 섭취시 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

지금까지 곶감효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

맛있는 곶감에도 좋은 효능이 많이 있네요.

하지만 적당히 먹어야겠어요.

오늘도 행복한 하루되세요.