노니주스효능과 부작용

오늘은 노니주스효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

1. 성인병 예방

노니에 함유된 스코폴레틴 성분은 혈관을 확장하고 혈액의 흐름을 원활하게 하여

고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 노화방지

노니속에는 제로닌 성분이 함유되어 있어서

 세포의 노화를 방지하고 손상된 세포를 복구하여 노화방지에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 피부미용

노니에는 비타민C가 풍부하여 색소침착으로 생긴 기미와 주근깨를 예방하고

각종 미네랄 성분은 피부 미백효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

4. 염증완화

노니에는 스코폴레틴 성분이 들어있는데 진통제, 소염제 역할을 하며

관절염, 피부염 등 염증질환에 효과적이라고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 항암작용

노니에는 제로닌성분이 함유되어 있어서 암세포 성장을 억제하고

면역기능을 강화하여 암예방에도 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 면역력 향상

노니는 비타민C가 점막을 보호하고 항산화작용을 하는 폴리페놀이

면역세포의 활동을 유지시켜주고 면역력을 높여준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 노니부작용 >

노니는 칼륨함량이 높아서 신장 질환을 가지고 있는 분들은 섭취를 제한합니다.

외국연구에서 간손상을 일으킨다는 보고가 있으므로 섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

얼마전 뉴스에 노니가루에서 철가루가 나왔다는 보도가 있었는데요.

노니를 가루로 분쇄하는 과정에서 들어갔다고 합니다.

노니가루나 노니환보다는 안전한 노니주스를 추천합니다.

 

노니를 처음 드시는 분들은 처음에는 소량을 복용하시고

몸에 맞으면 점차 양을 늘려가시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

지금까지 노니주스효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

얼마전 저도 노니주스를 마셨었는데요.

소주잔으로 1잔씩 마셨는데 처음에는 조금 마시기가 힘들더라구요.

처음 드시는 분들은 물에 조금씩 타서 드셔도 좋을 것 같아요.

건강한 음식드시고 오늘도 좋은 하루되세요.