깔라만시효능과 부작용

해외여행을 나가면 생소한 과일들을 맛보게 되는데요.

오늘은 깔라만시효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 노폐물제거

깔라만시에는 시네후린 성분이 풍부하여 지방을 연소하고

 체내 노폐물을 제거하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 간기능개선

깔라만시에는 헤스페라딘이라는 성분이 있어서

지방간을 개선하고 간기능 개선을 도와준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 변비개선

깔라만시에는 수분과 식이섬유가 풍부하여

장운동을 활발하게 해주어 변비개선 및 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 다이어트

깔라만시의 구연산 성분은 지방을 태우고 다이어트에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

5. 피로회복

깔라만시에는 비타민C가 풍부하여 면역력이 강해지고

 신체세포의 노화 속도가 느려져 활기를 띠며 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 숙취해소

깔라만시에는 노빌레틴 성분이 함유되어 있어서

알코올을 분해하여 숙취해소에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7. 피부미용

깔라만시에는 레몬의 30배 정도의 비타민C가 함유되어 있어서

멜라닌 색소 생성을 억제시켜주고 활성산소를 제거하고

 피부미백 등 피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 성인병예방

깔라만시에는 칼륨, 헤스페라딘 성분이 함유되어 있어서

콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여

고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 깔라만시 부작용 >

깔라만시의 산 성분은 위에 부담을 줄 수 있으므로

평소 소화기나 위가 약하신 분들은 공복에 섭취를 하면

속쓰림, 염증 등을 유발할 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

지금까지 깔라만시효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

깔라만시에도 좋은 효능들이 많이 있었네요.

오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요.