감식초효능과 부작용

오늘은 감식초효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

1. 간기능개선

감식초는 간을 회복시켜주고

간기능을 개선시키는 효과가 있다고 합니다.

 

2. 숙취해소

감식초는 알코올 성분을 분해하여

음주 후 숙취해소에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 뼈건강

감식초에는 아미노산이 함유되어 있어서 칼슘흡수를 촉진시켜주고

 뼈를 튼튼하게 해주어 성장기 어린이, 노년층의 골다공증 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 피로회복

감식초의 비타민C, 구연산은 신진대사를 촉진시켜주고

혈액순환을 원활하게 해주어 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 눈건강

감식초에는 비타민A가 함유되어 있어서

시력보호, 야맹증 등 눈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 성인병 예방

감식초에는 스코폴레틴 성분이 함유되어 있어서

콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액의 흐름을 원활하게 하여

 혈압을 조절하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

7. 다이어트

감식초는 지방분해를 촉진시키고 지방합성을 억제하여

 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 감기예방

감식초에는 구연산, 비타민C가 풍부하여

면역력을 상승시켜 감기예방에 도움을 준다고 합니다.

 

9. 살균효과

감식초에는 시트르산 성분이 함유되어 있어서

식중독의 원인이 되는 포도상구균, 살모넬라균 등을 살균하는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10. 피부미용

감식초에 풍부하게 함유된 비타민C, E는 기미, 주근깨, 주름 예방하고

활성산소를 제거해주며 세포손상을 막아주어 피부미용에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 감식초부작용 >

감식초도 식초이므로 위산이 많이 분비되어 

소화불량, 속쓰림 증상이 있는 분들은 피하는 것이 좋다고 합니다.

감의 탄닌이라는 성분은 과다 섭취할 경우 변비가 생길 수 있으므로

적당량을 드시길 권합니다.

 

 

지금까지 감식초효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

저도 감식초를 물에 희석해야 좀 먹겠더라구요.

아무리 몸에 좋아도 과하면 안되는 것 아시죠?

자신의 몸에 맞게 적당량을 드시길 바랍니다.

건강한 음식드시고 행복한 하루되세요.