은행효능과 부작용

오늘은 은행효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 피로회복

은행에는 레시틴, 아스파라긴산이 풍부하게 함유되어 있어서

피로회복에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 항암작용

은행에는 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서

항암작용을 도와준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 혈관질환 예방

은행에는 징코플라본이라는 성분이 함유되어 있어서

혈관의 피가 굳어서 뭉쳐 혈전이 생기는 것을 막아주고

혈액의 흐름을 원활하게 하여 혈관질환 예방을 도와준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 호흡기 질환개선

은행에는 펙틴, 단백질, 히스티딘 등의 성분이 함유되어 있어서

기침을 멎게 하고 천식을 완화시키며 호흡기 질환 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

5. 다이어트

은행에는 비타민과 단백질이 풍부하게 함유되어 있어서

다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

6. 여성건강

몸이 찬 여성이 은행을 먹으면

 몸이 따뜻해지도록 도움을 준다고 합니다. 

 

7. 요실금 개선

은행은 중장년, 노년층의 요실금 증상이 있는 분들의

개선, 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 은행부작용 >

은행은 독성이 있어서 너무 많은 양을 먹으면

어지러움증이나 구토 등의 증상이 있을 수 있다고 하니 적당량을 드시길 권합니다.

 

5세미만 어린이는 섭취하지 않는 것이 좋으며

어린이는 2~3알, 어른은 10알 미만을 드시는 것이 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 은행효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

길을 걷다보면 은행 냄새와 은행이 밟혀 인상을 쓰게 될 때가 많은데요.

요즘에는 은행에 좋은 효능이 있는지 알아도 잘 먹을 수가 없는 것 같네요.

오늘도 좋은 하루되세요.