천마효능과 부작용

오늘은 천마효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 장건강

천마는 장의 운동을 활발하게 하며 장내의 숙변을 제거하고

 설사, 변비 예방 및 개선, 장건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 항암효과

천마는 암세포 생성과 증식을 억제하고 암예방을 치료하며

항암효과에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 성인병 예방

천마에는 게스트로딘 성분이 함유되어 있어서

체내의 유해 활성산소와 각종 노폐물을 제거하고

콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관, 혈액을 깨끗하게 해주어

혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

4. 뇌건강

천마에는 게스트로딘, 에르고티오네인 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

 치매, 뇌질환 개선 및 예방 등 뇌건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 피부질환개선

천마는 피부암, 무좀, 습진, 종기 등 각종 피부질환 개선에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 천마 부작용 >

천마는 성질이 평이하여 체질과 크게 상관은 없지만

몸이 허약한 분들이 오랜기간 섭취를 하면 두통, 구토, 메스꺼움, 가려움 등의

증상이 생길 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

천마를 6개월이상 복용시 살이 빠지고 기력이 약해지며

 피부에 윤기가 줄어들 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 천마효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

천마에도 여러가지 효능들이 많이 있었네요.

아무리 몸에 좋아도 오랜 기간 섭취하는 것은 좋지 않을 것 같네요.

오늘도 좋은 하루되세요.