숙지황효능과 부작용

생지황을 9번찌고 9번 말리는(9증9포) 가공과정을 걷히면 숙지황이 되는데요.

오늘은 숙지황효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 탈모개선

숙지황은 머리카락색, 수염을 진하게 하거나

 탈모개선에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 성인병 예방

숙지황은 콜레스테롤을 낮추고 혈액의 흐름을 원활하게 하여

고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 피로회복

숙지황은 만성피로로 지친 분들의 기력회복, 피로회복에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 당뇨개선

숙지황에는 카탄풀이라는 성분이 함유되어 있어서

혈당을 낮추고 혈당 상승을 방지하여 당뇨개선에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 뼈건강

숙지황은 성장기 어린이나 노년층의 골다공증 예방 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

6. 신장건강

숙지황은 만니톨이라는 성분이 있어서 나트륨 배출을 돕고

 독소를 배출시켜 신장건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

7. 변비개선

숙지황은 위에서 바로 흡수되는 것이 아니라

 장까지 내려가서 장운동을 촉진시켜 변비개선에 도움을 준다고 합니다.

 

8. 노화방지

숙지황에는 카로틴 성분이 함유되어 있어서

항산화 작용을 하고 세포가 파괴되는 것을 낙아주어 노화방지에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 체질개선

숙지황은 어지럼증, 잦은 코피 등 허약체젤인 분들의 체질개선에 도움을 준다고 합니다.

 

10. 여성과다출혈

숙지황은 여성의 출산, 생리 등으로 과다출혈이 있을 시 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 숙지황 부작용 >

숙지황은 소화에 장애를 줄 수 있으므로

 위나 소화기관이 약하신 분, 식욕이 없고 대변이 묽은 분들은

섭취를 하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

숙지황은 따뜻한 성질로 몸에 열이 많은 사람보다는

소음인에게 도움을 준다고 합니다.

 

숙지황은 진하게 장복하면 소화장애가 발생할 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 숙지황효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

숙지황에도 좋은 효능들이 많이 있네요.

숙지황의 좋은 효능들만 보고 무턱대고 복용을 하면 안될 것 같아요.

전문의와 상담을 하거나 자신의 체질과 맞는지 잘 알아보고 복용하시기 바랍니다.

오늘도 기분좋은 하루되세요.