머위(관동화)효능과 부작용

오늘은 머위(관동화)효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 기관지 질환 예방

머위는 기침, 천식, 가래 등을 해소하고 인후염, 편도선염 등

호흡기, 기관지 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 뼈건강

머위에는 비타민A, B1, B2, 칼슘이 함유되어 있어서

성장기 어린이나 노인층의 골다공증 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 항염작용

머위는 붓기나 종기 등 염증을 개선하며

 항염작용을 한다고 합니다.

 

4. 혈관건강

머위에는 비타민C와 폴리페놀, 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서

항산화작용을 하명 콜레스테롤 수치를 낮춰주어

혈관건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 항암효과

머위에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어서

암세포의 성장을 억제하고 암을 유발하는 유해물질을 제거하며

 항암효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

6. 타박상완화

머위는 어혈을 없애주고 피부세포를 재생시켜 타박상을 입어 멍든 증상을 있을 때

타박상 완화에 도움을 준다고 합니다.

 

7. 피부질환 개선

머위에는 퀘르세틴 성분이 함유되어 있어서

 아토피나 여드름 등 피부질환 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 눈건강

머위에는 베타카로틴 성분, 비타민A 성분이 함유되어 있어서

시력을 보호하고 백내장 등 눈질환을 예방하여 눈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 머위(관동화)부작용 >

머위는 찬성질로 몸이 차가운 분들이 많은 양을 섭취하면

복통이나 설사 증상이 생길 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

지금까지 머위(관동화)효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

머위는 어머니께서 가끔 요리를 해주시는데요.

즐겨 먹지는 않았던 것 같네요.

앞으로는 잘 챙겨먹어야겠어요.

오늘도 행복하세요.