홍화씨효능과 부작용

오늘은 홍화씨효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 뼈건강

홍화씨에는 칼슘, 인 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

골절 손상 회복을 빠르게 하도록 하며 어린이 성장발육, 골다공증, 관절염 등

 뼈건강에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 피부미용

홍화씨는 피부를 밝게하며 상처를 빠르게 아물게하고

 피부의 탄력과 주름을 제거하는 등 피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 두뇌발달

홍화씨에는 오메가3가 함유되어 있어서

 집중력과 학습력을 향상시키고 성장기 어린이, 수험생, 노년층의 치매 등

두뇌발달에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 노화방지

홍화씨에는 비타민E성분이 함유되어 있어서

 노화를 늦춰주고 주름 제거를 하며 노화방지에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 성인병 개선

홍화씨에는 리놀산 성분이 함유되어 있어서

체내의 불필요한 콜레스테롤을 제거하고 지방을 분해하며 혈액순환을 원활하게 하여

 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

6. 여성건강

홍화씨는 출산 후 혈병이나 나쁜 피를 배출하고

 생리불순, 생리통 증상을 완화시키며 갱년기 증상을 완화시키는 등

여성건강에 도움을 준다고 합니다. 

 

7. 다이어트

홍화씨에는 리놀산 성분이 풍부하여

지방을 분해시켜 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 수족냉증 개선

홍화씨는 혈액순환을 원활하게 하고 신진대사를 개선하여

 수족냉증이 있으신 분들의 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 홍화씨부작용 >

홍화씨를 과다 섭취하면 위산의 분비가 많아져

 설사, 복통이 생길 수 있다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

홍화씨는 어혈을 풀어주고 혈액순환을 촉진시키기 때문에

생리량이 너무 많거나 임산부는 사용을 해서는 안된다고 합니다.

 

 

 

 

지금까지 홍화씨효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

홍화씨에도 좋은 효능들이 많이 있었네요.

임산부는 드시면 안된다고 하니 꼭 주의하시기 바랍니다.

오늘도 기분 좋은 날 되세요.