캐모마일차효능과 부작용

오늘은 캐모마일차효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 불면증 개선

캐모마일에는 플라보노이드 성분이 함유되어 있어서

불안함을 해소하고 심신안정을 주며 불면증 개선에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 구강건강

캐모마일은 구취 등의 구강건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 소염효과

캐모마일은 장염, 위염 등 염증을 완화시키며

화상 등의 상처 회복을 촉진하는 소염효과가 있다고 합니다. 

 

4. 피부미용

캐모마일은 테르펜 성분이 함유되어 있어서

 피부를 매끈하게 하고 피부 보습, 아토피, 여드름, 피부 트러블 등

피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 면역력 강화

캐모마일은 면역력을 강화시켜

각종 질병으로부터 몸을 보호하는 역할을 한다고 합니다.

 

 

 

6. 성인병 예방

캐모마일은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈중내 지방을 제거하며

혈액의 흐름을 원활하게 하여 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

7. 통증완화

캐모마일에는 글리신 성분이 함유되어 있어서

 관절염, 신경통, 인후염, 두통, 치통 등 통증을 완화, 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8. 위건강

캐모마일은 아트렌 성분이 함유되어 있어서

위점막을 튼튼하게 하고 소화촉진 등 위건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 캐모마일차 부작용 >

캐모마일은 국화의 일종으로 국화 알러지가 있으신 분들은

 피부가 빨갛게 되거나 목이 부을 수 있는 증상이 나타날 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

캐모마일은 피를 지혈작용을 떨어뜨리는 쿠마린 성분이 함유되어 있어서

출혈성 질환을 앓거나 수술을 앞두신 분들은 피하시는 것이 좋다고 합니다.

 

캐모마일은 자궁을 수축시켜 유산을 일으킬 수 있다고 하니

 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋다고 합니다.

 

 

지금까지 캐모마일차효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

캐모마일에도 좋은 효능이 많이 있네요.

좋은 효능이 많다고 해서 모든 분들에게 맞는 것은 아니니

잘 알아보시고 섭취를 하시는 것이 좋을 것 같아요.

오늘도 좋은 하루되세요.