무순효능과 부작용

오늘은 무순효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

1. 혈관질환 예방

무순에는 비타민C, 알리신 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

 어혈을 풀어주고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 혈액순환을 원활하게 하여

 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

2. 소화촉진

무순은 디아스타제 성분은 소화 작용을 원활하게 하고

위액 분비를 촉진시키며 식욕을 자극하고 소화촉진을 돕는다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 해열작용

무순은 차가운 성질로 몸의 부기를 가라앉히고

몸의 열을 내려주는 해열작용을 한다고 합니다.

 

 

4. 피로회복

무순에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서

스트레스로 인한 피로를 풀어주는 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 폐건강

무순은 가래를 삭이며 폐의 활동을 활발하게 하여

폐건강에 도움을 준다고 합니다.

 

6. 피부미용

무순은 기미, 주근깨 등 멜라닌 세포의 합성을 차단하고 미백효과가 있으며

피부를 생기있게 하고 피부 보습 등 피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

7. 빈혈예방

무순에는 철분이 풍부하게 함유되어 있어서

 빈혈 개선, 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

8. 구강건강

무순에는 비타민B가 풍부하게 함유되어 있어서

구내염을 개선, 예방하는 등 구강건강에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 항암작용

무순에는 옥시다제 성분이 함유되어 있어서 발암물질을 분해하고

글루코시놀레이트 성분이 함유되어 있어서 강력한 항산화 작용을 하여 항암작용을 한다고 합니다.

 

10. 다이어트

무순은 수분이 높고 칼로리가 낮아서

 체중조절, 다이어트에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

무순부작용은 없다고 합니다.

 

 

오늘은 무순효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

무순에도 좋은 효능들이 많이 있었네요.

무순은 10일이내 자란 순을 먹는 것이 좋다고 하네요.

오늘도 좋은 하루되세요.