라벤더효능과 부작용

오늘은 라벤더효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다.

 

 

 

 

 

1. 심신안정

라벤더는 스트레스, 불면증, 우울증, 불안감 등을 해소시키고

심신 안정을 주는데 효과가 있다고 합니다.

 

2. 기관지건강

라벤더는 감기나 인후염, 가래 등을 완화시켜

기관지 건강에 도움을 준다고 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 성인병 예방

라벤더는 혈중 콜레스테롤 수치, 혈압을 낮춰주어

 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.

 

4. 소화불량 개선

라벤더는 위액의 증가를 촉진시켜

소화불량을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 살균효과

라벤더는 항박테리아 성분을 함유하고 있어서 

화상, 벌레물린 곳, 상처에 살균효과가 있다고 합니다.

 

6. 두통완화

라벤더는 스트레스, 호르몬 변화 등으로 인한

 두통의 완화에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

7. 피부미용

라벤더는 피부트러블, 아토피, 여드름 등

피부미용에 도움을 준다고 합니다.

 

8. 근육긴장 해소

라벤더는 정신적 긴장 뿐만 아니라 스트레스로 인한

근육 경직과 근육통 등 근육긴장 해소에 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9. 진통제효과

라벤더는 진통제효과가 있어서 두통, 생리통, 치통, 신경통, 류머티즘 등 

통증을 완화하는데 도움을 준다고 합니다.

 

10. 모발건강

라벤더는 모발 건강에도 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

< 라벤더 부작용 >

라벤더는 혈압을 낮추는 작용을 하므로

저혈압환자는 구토, 어지러움, 두통 등의 증상이 생길 수 있으니

주의를 하는 것이 좋다고 합니다.

 

라벤더를 과다 섭취하면 변비나 두통, 식욕 증가 등의 증상이 생길 수 있고

성장기 어린 소년들은 정상적인 호르몬 활동을 방해하여

여성형 유방이 나타나기도 한다고 하니 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지 라벤더효능과 부작용에 대해서 알아보았는데요.

라벤더에도 좋은 효능들이 많이 있었네요.

오늘도 몸에 좋은 차 한 잔 드시고

좋은 하루되세요.