손가락 마디 통증

오늘은 손가락 마디 통증에 대해서 알아보려고 합니다.

손가락 마디 통증

아침에 일어나면 손가락이 굳고 뻐근하며

손가락 마디 통증이 있거나 부은 것 같은 증상을 종종 느낄 때가 있는데요.

 손가락 마디가 굳어지는 증상이 나타나기 시작한 것 같아요 

컴퓨터를 많이 사용해서 키보드로 자판을 많이 입력해서 그런지 

 점점 이런 증상이 심해지는 것 같아요 

 

 

계속 사무실에 앉아서

 컴퓨터로 업무처리를 많이 해서 그런 것일 수도 있어요

집안일을 하거나 다른 손가락을 많이 쓰는 일을 했을 때 

나타나기도 하는데요.

여러 가지 다양한 원인이 있겠죠 

 몸이 아플때는 쉬어주는 게 제격인데요 

그러지 못해서 그런건가요 

 

젊었을 때는 관절이 부드럽고 손을 많이 쓰는 일을 해도 

다음 날이면 바로 풀리고 

 관절이 굳어지거나 그런 증상이 없었는데 

점점 이런 증상이 나타나는 것을 보면은 

점점 늙는구나(?)하는 마음이 들고 

 손가락을 많이 사용했구나 하는 생각이 들기도 하죠 

 

 

아니면 힘줄에서 염증이 생긴 것일 수도 있구요 

너무나 반복적인 일을 하다 보면 더욱 그럴 수도 있죠

  저도 블로그나 여러가지 컴퓨터로 하는 일을 많이 했을 경우에는

 가끔씩 손가락 스트레칭을 해주기도 합니다.

 

 

계속 앉아있으면 다리도 붓고 다리도 저리기도 하고 

손가락 마디도 저리거든요

 그래서 이런 것을 없애주는게 무엇보다 중요하다고 생각합니다.

이게 심해지면 오히려 류마티스 관절염이 될 수도 있으니

너무 과도하게 관절을 사용하거나 

 너무나 극심한 스트레스는 삼가는 게 나을 수도 있겠네요

 

 

그리고 나이든 남자든 여자든 여성같은 경우는 50대 되어서 

폐경기에 종종 일어날 수도 있는 증상이니 

많은 일을 하는 손가락에도 관심을 갖고

일을 하는 중간중간에 스트레칭을 하며 

항상 주의를 기울이는 것이 좋겠네요 

우리몸은  평소 건강할 때 잘 지켜주는 것이 

무엇보다 중요하다고 생각을 합니다.