춤추니

찬바람이 불고 날씨가 추워지면서 감기 환자들이 늘고 있는데요. 감기가 걸리기 전에 예방하는 것이 좋을 텐데요. 오늘은 감기 예방으로 좋은 계피와 꿀의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 수족냉증 완화 저도 겨울이 되면 수족냉증이 있어서 고생을 하는데요. 제 주변에도 여러 분들이 수족냉증으로 고생을 하시더라구요. 계피의 효능 중 하나가 바로 수족냉증 완화 작용을 한다는 것입니다. 겨울이 되면 수족냉증으로 고생하시는 분들은 계피를 끓여서 드셔보면 좋을 것 같아요. 2. 생리통 효과 여성들 중에서 생리통이 많이 심한 분들이 계신데요. 계피에는 자궁을 따뜻하게 해주어 생리통과 생리불순을 완화해 주는 효과가 있다고 합니다. 3. 면역력 향상 겨울이 되면 움직임이 적고 운동량도 적어서 면역력이 부족해지는 경우가..