춤추니

오늘은 과메기효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 두뇌발달 과메기에는 풍부한 DHA성분이 함유되어 있어서 기억력을 향상시켜 주고 뇌활동을 활발하게 해주어 성장기 어린이, 수험생, 노년층의 치매 예방 등 두뇌발달에 도움을 준다고 합니다. 2. 성인병 예방 과메기는 고단백, 등푸른 생선으로 불포화지방산이 DHA, EPA가 풍부하게 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액을 맑게 해 주어 혈액의 흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 각종 성인병 개선, 예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 노화방지 과메기 속에 풍부하게 함유된 오메가3, 비타민E성분은 세포의 노화를 억제해주고 활성산소를 제거해 주어 노화방지에 도움을 준다고 합니다. 4. 숙취해소 과메기의 아스파라긴 성분은 체내 알코올..