춤추니

오늘은 머위(관동화)효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 기관지 질환 예방 머위는 기침, 천식, 가래 등을 해소하고 인후염, 편도선염 등 호흡기, 기관지 질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 뼈건강 머위에는 비타민A, B1, B2, 칼슘이 함유되어 있어서 성장기 어린이나 노인층의 골다공증 등 뼈건강에 도움을 준다고 합니다. 3. 항염작용 머위는 붓기나 종기 등 염증을 개선하며 항염작용을 한다고 합니다. 4. 혈관건강 머위에는 비타민C와 폴리페놀, 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서 항산화작용을 하명 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 혈관건강에 도움을 준다고 합니다. 5. 항암효과 머위에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어서 암세포의 성장을 억제하고 암을 유발하는 유해물질을 제거하며 항암효과가 있다고 합..