춤추니

우리 주변에서 흔하게 볼 수 있는 것 중에 하나는 차인데요. 오늘은 구기자차 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 시력개선 구기자차에는 베타카로틴과 비타민A가 풍부해 시력저하를 막아주고 시력을 보호해 주어 시력개선에 좋다고 합니다. 2. 피부미용 구기자차에는 항산화물질이 풍부해 활성산소를 제거하고 노화방지를 막고 피부세포를 재생하는 비타민 c와 비타민 b성분이 있어서 피부에 생기를 주어 맑은 피부로 진정시켜주는 효과가 있다고 합니다. 3. 면역력 강화 구기자차를 복용하면 만성피로를 개선해주고 면역력 강화에도 효과가 있다고 합니다. 4. 혈관질환 예방 및 개선 구기자차는 혈액순환을 원활하게 해 주고 혈관을 튼튼하게 해 주어 콜레스테롤과 중성지방을 낮춰주어 고혈압과 고지혈증, 동맥경화, 심혈관 질..