춤추니

오늘은 굴효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 빈혈개선 굴에 함유된 철분, 칼슘, 인, 마그네슘 등은 적혈구의 생성을 돕고 혈액의 원활한 흐름을 도와 빈혈개선에 도움을 준다고 합니다. 2. 간기능 개선 굴에 함유된 타우린 성분은 알코올을 분해하여 숙취해소에 도움을 주고 간의 해독작용이 뛰어나며 간기능을 개선, 향상 시키는데 도움을 준다고 합니다. 3. 정력강화 굴에 함유된 아연 성분은 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비를 촉진시키고 자양강장, 정력강화에 좋다고 합니다. 4. 다이어트 굴은 저칼로리, 저지방으로 체중감량, 다이어트에 도움을 주는데요. 굴에는 단백질, 칼슘, 마그네슘등이 함유되있어서 다이어트 할 때 발생할 수 있는 영양불균형을 해소하는데 도움을 준다고 합니다. 5. 피부미용 굴에 함..