춤추니

두리안은 열대지방의 과일로 생긴 것도 고약하지만 냄새 또한 고약하다고 하는데요. 고약한 냄새와는 다르게 두리안의 달콤한 맛을 잊지 못하고 찾는 분들도 있다고 합니다. 오늘은 두리안효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 위장건강 두리안에는 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하여 위장의 소화를 도와주고 위장건강에 도움을 준다고 합니다. 2. 피부미용 두리안에는 비타민C, 콜라겐이 함유되어 있어서 피부를 탄력있게 만들어주고 피부노화를 막아주어 피부미용에 도움을 준다고 합니다. 3. 당뇨예방 두리안에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어서 혈당을 조절하여 당뇨 개선, 예방에 도움을 준다고 합니다. 4. 변비예방 두리안에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 활발하게 하고 체내 축적된 노폐물을 배출시키고 변비를 개선..