춤추니

개울이나 저수지 가장자리에 자라는 창포는 수창포라고 부르고, 야산의 돌틈에서 자라는 창포를 석창포라고 합니다. 오늘은 창포, 석창포 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 진정작용 석창포는 경련을 억제하고 진정작용을 한다고 합니다. 2. 청력, 시력 증강 석창포는 총명탕의 주재료로 청력과 시력을 증강시키는 효과가 있다고 합니다. 3. 탈모예방 석창포는 모발에 영양과 탄력을 주어 탈모예방에 도움을 준다고 합니다. 4. 긴장해소 석창포는 불안 증세를 감소시키고 심리적 안정을 주며 깊은 잠을 잘 수 있도록 돕고 정신적 스트레스나 과도한 업무로 인한 긴장해소에 도움을 준다고 합니다. 5. 자궁냉증 개선 석창포는 여성의 자궁냉증을 개선하고 여성의 자궁에 좋다고 합니다. 6. 눈건강 석창포는 시신경을 보호..