춤추니

겨울철이 되면 따뜻한 차를 많이 찾게 되는데요. 어떤 차를 주로 많이 드시나요? 오늘은 겨울철에 많이 마시고 있는 유자차의 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 면역력 강화 나이가 들고 계절이 바뀌면서 면역력이 떨어지기 마련인데요. 유자차에는 비타민C가 풍부해서 체질적으로 허약하거나 면역력이 떨어졌을 경우에는 면역력을 강화할 수가 있다고 합니다. 감기 예방 유자차에는 비타민C가 풍부하게 들어있어서 면역력 상승과 감기 예방 효과가 좋다고합니다. 유자차에 들어있는 성분인 리모넨은 목의 염증이 진정되도록 돕기 때문에 목감기에 좋답니다. 변비 예방 유자차에는 식이섬유가 많이 들어있어서 변비를 예방하는데 효과가 좋다고 하니 변비가 있는 분들은 유자차를 드셔도 좋을 것 같네요. 피로 회복 유자차에 풍부하게 들..