인삼효능과 부작용
연말연초라서 그런지 바쁜 들이 많이 있었는데요. 그래서인지 피로가 풀리지를 않아서 피로를 푸는 방법들을 알아보다가 인삼에 대해서 알아보게 되었어요. 오늘은 인삼효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 당뇨병 예방 인삼은 인슐린 분비를 촉진시켜 혈당이 올라가는 것을 막아주어 당뇨병을 예방하거나 개선시키는 역할을 한다고 합니다. 2. 저혈압 예방 인삼은 혈압 조절에 효과적이고 혈관질환 예방에 좋다고 합니다. 3. 항암 효과 사포닌이라는 성분이 면역기능을 강화시켜주어 암예방에 효과적이라고 합니다. 4. 위장 개선 위장이 냉한 사람들에게 인삼이 좋다고 하는데요. 꾸준히 섭취하게 되면 식욕을 돋궈주고 소화개선에도 효과적이라고 합니다. 또한 설사를 자주 하는 분들에게도 좋다고 합니다 위와 장이 차가운 성질인..
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2018. 1. 13. 22:47
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