춤추니

오늘은 자소엽(차조기)효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 성인병 예방 자소엽에는 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관을 깨끗하게 하고 혈액순환을 원활하게 하여 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 위건강 자소엽은 소화불량을 개선하고 식욕을 촉진시키고 위장운동을 도와 위건강에 도움을 준다고 합니다. 3. 우울증 개선 자소엽은 신경 안정을 돕고 스트레스를 완화시켜 불면증, 우울증 개선에 도움을 준다고 합니다. 4. 식중독 예방 자소엽은 페릴알데스 성분이 함유되어 있어서 방부작용을 하여 여름철 식중독 예방에 좋다고 합니다. 5. 발모촉진 자소엽에는 모발 성장에 필요한 비타민, 미네랄이 풍부하여 발모촉진을 한다고 합니다. 6. 감기예방 자소엽은 따뜻한 성질로..