춤추니

오늘은 마의 효능과 손질법에 대해서 알아보려고 합니다. 당뇨병 치료 당뇨병이 있는 분들이라면 마를 꾸준히 섭취하시면 좋다고 합니다. 마에 함유된 디아스타제라는 녹말성분이 포도당으로 전환되어 인슐린의 분비를 촉진시켜 당뇨병 치료에 뛰어난 효과가 있다고 합니다. 콜레스테롤을 저하시키고 혈관을 원활하게 하여 동맥경화, 심장병 등 혈관질환 예방에 좋다고 합니다. 위 건강 마에는 뮤신 성분이 함유되어 위액이 위를 부식시키지 않도록 보호해주는 효과가 있고 위벽을 뮤신성분이 보호하여 위산이 과다하게 분비되지 않도록 도와준다고 합니다. 마즙을 꾸준히 마셔주면 소화성 궤양이나 위경련 증상에 효능을 보실 수 있다고 합니다. 폐 건강 마에는 단백질과 다이스타제 성분이 풍부하여 장기간의 흡연으로 인하여 폐가 나빠진 분들이라면..

요즘 tv방송에서 맥주효모에 대해서 나오는 것을 보았는데요. 맥주효모가 탈모에 좋다고 실험하는 영상들이 나오더라구요. 맥주효모가 탈모 이외에 어떻게 좋은지 알아보려고 합니다. 오늘은 맥주효모효능, 먹는 방법, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 1. 위장 기능개선 맥주효모에는 섬유질과 비타민이 풍부하기 때문에 위장 기능을 개선한다고 합니다. 소화불량, 위장및 복부 팽만감 개선하며, 과식과 과음에 의한 위장의 불쾌감 개선을 한다고 합니다. 2. 영양공급 맥주효모는 아미노산과 비타민 미네랄이 풍부하기 때문에 허약한 체질을 가진 분들에게 영양 보급으로 사용할 수 있다고 합니다. 여름에 무더위 때문에 입맛이 없을 때 맥주 효모를 섭취하면 식욕증진 및 영양 공급효과를 볼 수 있다고 합니다. 3. 면역력강화 맥주효모의..

예전에는 관공서의 서류를 떼려면 주민센터나 구청을 직접 방문해서만 가능했는데요. 요즘에는 인터넷의 발달로 인해 집에서도 쉽게 관공서의 서류를 발급받을 수가 있답니다. 갈수록 편리한 서비스들이 많이 생기는 것 같아요. 저도 며칠전에 가족관계증명서, 기본 증명서, 주민등록등본을 집에서 쉽게 인터넷을 통해서 발급 받았는데요. 오늘은 가족관계증명서, 기본 증명서를 발급 방법을 알아보려고 합니다. 민원24시나 대법원 전자가족관계등록시스템을 통해서 서류를 발급받으려면 먼저 공인인증서와 프린터만 준비되어 있어야 합니다. 준비가 되었다면 인터넷을 통해 집에서도 쉽게 비용지출없이 출력할 수 있답니다. 가족관계증명서는 "대법원 전자가족관계등록시스템" 홈페이지에서 클릭을 하세요. 사이트 이용 시간은 평일 08:00시 ~ 2..