춤추니

브라질너트는 오예과의 나무를 말합니다. 브라질너트는 브라질, 페루, 볼리비아 등의 지역에서 많이 나는데요. 종양의 성장을 억제시키는 셀레늄 성분이 브로콜리의 767배, 아몬드의 468배, 마늘의 135배 가량으로 굉장히 풍부하다고 합니다. 예전에는 아메리카 원주민들의 식량으로 수확되었지만 20세기 이후 상업용으로 재배하고 있다고 합니다. 브라질너트의 열매 대부분은 자연에서 자란 브라질너트 나무에서 채취된다고 합니다. 우리나라 사람들이 브라질너트를 섭취해야하는 이유는 브라질너트의 주된 성분인 셀레늄때문인데요. 우리나라 토양의 대부분은 화강암으로 셀레늄이 부족하기 때문에 음식으로 셀레늄을 꼭 섭취해줘야하는데요. 하루 셀레늄 50㎍ ~ 200㎍을 섭취하는 것을 권장하는데요. 브라질너트 한개의 셀레늄 함량은 7..

요즘 개나 고양이 등 애완동물을 키우시는 분들이 많으신데요. 2018년은 무술년이라고 합니다. 오늘은 개꿈해몽에 대해서 알아볼게요. 1. 개를 쓰다듬는 꿈 가족이나 자신이 다니고 있는 회사의 부하직원이 문제를 일으키게 될 꿈이라고 합니다. 2. 키우는 개가 죽는 꿈 의지하고 믿었던 사람을 잃게 될 꿈이라고 합니다. 3. 사나운 개 때문에 곤란함을 겪는 꿈 방해꾼을 만나게 되어 불편한 일을 당할 꿈이라고 합니다. 4. 개가 집나가는 꿈 준비했던 일이 실패로 돌아가거나 재물을 잃게 될 꿈이라네요. 5. 집나간 개가 들어오는 꿈 막혀있던 사업이나 일이 잘 풀려 좋은 결과를 얻게 되거나 아픈 사람은 병이 호전되어 다시 건강을 찾게 될 꿈이라고 합니다. 6. 개가 본인 손을 핥는 꿈 신문기자, 심사기관 등에서 내..

저도 가끔 체할 때가 있는데요. 여러분들은 체하면 어떻게 하시나요? 오늘은 체했을 때 증상과 대처방법에 대해서 알아볼게요. 음식을 급하게 먹거나 과식, 자극적인 음식, 스트레스 등으로 음식이 제대로 내려가질 않고 걸린 듯한 느낌이 드는데요. 예민해서 체질적으로 자주 체하는 분들도 계시고, 또 한 번 체하게 되면 계속적으로 체하는 경우도 있더라구요. 배에 가스가 찬 것처럼 속이 불편하고 명치부근이 답답하며 트림이나 헛구역질이 나오고, 심하게 체하면 어지러움, 구토, 설사를 하거나 고열, 식은땀, 두통, 근육통 등 몸살 증상처럼 다양한 증상으로 나타나기도 합니다. 1. 곡지혈 및 합곡혈 지압하기 체증이 있거나 두통, 발열이 있을 때 손등 엄지와 집게 손가락 사이의 부위인 합곡혈을 숨을 내쉬며 통증을 느낄 정..