춤추니

오늘은 알로에효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 면역력 강화 알로에에는 아세틸레이티드만난, 팩틴 성분이 함유되어 있어서 면역세포의 활동을 도와주고 면역조절물질인 사이토카인의 분비를 촉진시켜 주어 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다. 2. 피부건강 알로에는 건성과 지성 피부를 중화시켜주는 효능이 있고 보습, 진정 효과가 있어서 자외선으로 손상된 피부를 회복시켜주고 멜라닌 색소를 억제, 피부를 밝게 하며 피부건강에 도움을 준다고 합니다. 3. 노화방지 알로에는 폴리페놀이 함유되어 있어서 활성산소를 제거해주고 항산화 효능이 있어서 노화방지에 좋다고 합니다. 4. 다이어트 알로에는 체지방 분해를 도와주고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋다고 합니다. 5. 지혈효과 알로에는 상처에 발라주면 덧나지 않고 피..

오늘은 치아씨드효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 다이어트 치아씨드에는 식이섬유가 풍부하고 수분을 흡수하면 부피가 10배정도 커지는데 이런 치아씨드를 섭취하면 포만감이 쉽게 생성되고 체내 쌓여있는 지방의 분해를 촉진하여 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 2. 성인병 예방 치아씨드에는 식물성 오메가3 성분이 함유되어 있어서 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈행을 개선시키며 혈관건강에 도움을 주어 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 3. 당뇨병 개선 치아씨드에는 식이섬유, 리놀렌산이 함유되어 있어서 혈당을 조절하고 인슐린 분비를 촉진시켜 주어 당뇨병 개선과 예방에 도움을 준다고 합니다. 4. 독소배출 치아씨드에는 칼륨이 함유되어 있어서 체내 쌓여있는 나트륨과 노폐물을 외부로..

오늘은 양송이버섯효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 성인병 예방 양송이버섯에는 티로시테이스 성분이 함유되어 있어서 콜레스테롤, 혈압을 낮추고 혈액의 흐름을 원활하게 하며 양송이버섯에 함유된 칼륨은 나트륨배출을 도와주어 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 다이어트 양송이버섯에는 식이섬유와 비타민이 함유되어 있고 저칼로리, 수분을 다량 함유하고 있어서 포만감이 높아 체중조절, 다이어트에 도움을 준다고 합니다. 3. 소화촉진 양송이버섯에는 트립신, 아밀라제, 프로테아제 성분이 함유되어 있어서 소화기가 약하거나 질환이 있는 분들이 섭취하면 소화를 돕는다고 합니다. 4. 항암작용 양송이버섯에는 베타글루칸, 폴리페놀성분으로 인해 암세포 발생과 증식을 억제하고 항암작용에 한다..

오늘은 연어효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 성인병 예방 연어에는 오메가3가 함유되어 있어서 혈액 속의 중성지방을 낮춰주고 혈액의 흐름을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 좋다고 합니다. 2. 암예방 연어에 함유된 오메가3는 항염물질을 생성하도록 하여 염증이 생기는 것을 억제하고 암예방에도 효과적이라고 합니다. 3. 빈혈예방 연어에는 철분이 다량 함유되어 있어서 빈혈예방에 도움을 준다고 합니다. 4. 뇌건강 연어에는 DHA, EPA가 풍부하여 기억력, 집중력 등을 향상시키는데 성장기 어린이, 수험생, 치매예방에 도움을 준다고 합니다. 5. 면역력 강화 연어에 함유된 오메가3 성분은 염증완화를 돕고 면역력 강화에 도움을 주어 감기 등 각종 질병으로부터 몸을 보호한다고 합니다...

오늘은 아스파라거스 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 당뇨개선 및 예방 아스파라거스는 혈당상승을 억제하여 혈당 수치를 낮춰주고 인슐린 분비를 촉진하는 효과가 있어서 당뇨개선과 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 세포재생 아스파라거스는 위궤양이나 십이지장궤양, 피부궤양 등 세포 손상부위를 빠르게 아물고 재생시켜 주는데 도움을 준다고 합니다. 3. 성인병 예방 아스파라거스에는 각종 비타민, 루틴, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서 루틴은 혈관벽을 튼튼하게 해주고 칼륨은 나트륨 배출을 하며 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화등 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다. 4. 숙취해소 및 간건강 아스파라거스에는 아스파라긴산이라는 성분이 함유되어 있어서 알코올 분해를 돕고 ..

오늘은 녹용효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 뼈건강 녹용에는 칼슘이 많이 함유되어 있어서 성장기 어린이나 갱년기 여성, 노년층의 관절염, 골다공증 개선과 예방에 도움을 준다고 합니다. 2. 노화방지 녹용에는 강력한 항산화작용을 하는 성분이 있어서 피부의 노화방지와 피부미용에 도움을 준다고 합니다. 3. 원기회복 및 자양강장 녹용은 원기가 허약해지는 것을 방지하고 간과 신장을 보호하여 만성피로회복에 도움을 주며 원기회복, 자양강장에 좋다고 합니다. 4. 성장발육 녹용은 성장에 필요한 핵산과 단백질 합성을 촉진시켜 키성장 등 어린이의 성장발육에 도움을 준다고 합니다. 5. 빈혈예방 녹용은 헤모글로빈의 생성을 촉진하는 작용을 하는데 빈혈개선 및 예방에 도움을 준다고 합니다. 6. 당뇨예방 녹용에..

오늘은 오리꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 오리가 거위와 싸워 상대를 죽이는 꿈 그동안 힘들었던 일들이 잘 해결되고 좋은 일이 생길 꿈이라고 합니다. 2. 오리고기를 먹는 꿈 집안에 우환이 생기거나 재산의 손실이 생길 꿈이라고 합니다. 3. 맑은 물위에 떠있는 오리를 잡는 꿈 사업에 투자하여 큰 성공을 거두게 될 꿈이라고 합니다. 4. 오리울음 소리를 듣는 꿈 바라던 일이 잘 되어져 성공하게 될 꿈이라고 합니다. 5. 오리가 줄지어 걸어가는 꿈 고생이 끝나고 어려웠던 일이 지나가게 됨을 나타내는 꿈이라고 합니다. 6. 집안으로 물오리가 날아드는 꿈 집에 좋지 않은 일이 생기거나 예상하지 못했던 재난이 생길 꿈이라고 합니다. 7. 오리를 잡아 죽인 꿈 하는 일이나 준비하는 일이 잘 풀리게 될 꿈이..

오늘은 두더지꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 땅속을 파헤치는 두더지 꿈 위법성이 있는 일에 자신이 가담할 수 있다는 것을 암시하는 꿈이라고 합니다. 2. 두더지를 죽이는 꿈 자신을 가로막고 있던 장애물이 해소되며 하는 일이 잘 풀리게 될 꿈이라고 합니다. 3. 두더지가 애인으로 변해 성행위하는 꿈 모르는 사람에게 위해를 당하거나 재물에 손실이 있을 꿈이라고 합니다. 4. 두더지를 잡는 꿈 하는 일이 잘 풀려서 신분이 상승하게 될 꿈이라고 합니다. 5. 두더지떼가 서로 물어뜯고 싸우는 꿈 시비에 휘말려 어려운 상황에 처하거나 직장에서 소외당하는 일이 생길 꿈이라고 합니다. 6. 두더지를 보는 꿈 번뜩이는 아이디어로 하는 일을 잘 마무리하게 되거나 재물이 생길 꿈이라고 합니다. 7. 두더지가 지렁이..

오늘은 늑대꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 늑대를 잡는 꿈 자신에게 해를 끼칠 수 있는 사람을 만나게 될 꿈이라고 합니다. 2. 늑대에게 물린 꿈 사기를 당하거나 재물을 잃게 될 꿈이라고 합니다. 3. 늑대에게 가축이 물려죽는 꿈 뜻하지 않은 권력가의 도움으로 자신의 일이 성사되거나 가축을 물고 달아나면 재물에 손실이 생길 꿈이라고 합니다. 4. 늑대가 피를 흘리며 죽어있는 꿈 돈이나 재물이 생기거나 집안에 경사스러운 일이 있을 꿈이라고 합니다. 5. 늑대에게 다리를 물리는 꿈 질병이나 근심, 걱정이 생길 수 있을 꿈이라고 합니다. 6. 늑대 여러마리가 집안으로 들어오는 꿈 생각지도 않았던 일이 터져 어려움을 겪게 될 꿈이라고 합니다. 7. 늑대에게 쫓기는 꿈 어떤 일로 심적인 압박을 받아 꾸게..

오늘은 원숭이꿈해몽에 대해서 알아보려고 합니다. 1. 원숭이가 바나나를 먹는 꿈 고민하던 문제가 해결되고 소원하던 일이 이루어질 꿈이라고 합니다. 2. 원숭이가 손을 잡아주는 꿈 좋은 연인을 만나게 될 꿈이라고 합니다. 3. 원숭이가 뛰어다니다가 다리가 부러진 꿈 과도한 업무나 과로로 몸이 상하거나 일에 실수를 하여 징계나 경고를 받게 될 꿈이라고 합니다. 4. 원숭이들이 나를 우러러 보는 꿈 승진, 합격 등 좋은 소식이 있을 꿈이라고 합니다. 5. 커다란 나무에 올라가는 원숭이를 보는 꿈 자신이 하고 있는 일이 막힘없이 순조롭게 진행 될 꿈이라고 합니다. 6. 원숭이가 재주를 부리는 꿈 발표회나 전시회에서 주목을 받을 꿈이라고 합니다. 7. 원숭이가 이리저리 뛰어다니며 과일을 따먹는 꿈 현재 하는 일이..